当前位置: 当前位置:首页 > 探索 > 常健身的人多吃鸡蛋白正文

常健身的人多吃鸡蛋白

作者:焦点 来源:百科 浏览: 【 】 发布时间:2025-07-06 04:33:51 评论数:

转自:劳动午报

高强度运动后,常健吃鸡一般推荐摄入足够的人多蛋白质,以补充运动后肌肉蛋白的蛋白丢失,如蛋白粉、常健吃鸡鸡蛋白、人多鸡胸肉等。蛋白相较鸡蛋白,常健吃鸡蛋黄含有更多脂肪,人多含量高达32%以上。蛋白因此,常健吃鸡推荐健身人群只吃鸡蛋白来增加蛋白质摄入,人多以免摄入过多能量。蛋白

常健吃鸡