紫薯麻球
作者:娱乐 来源:休闲 浏览: 【大 中 小】 发布时间:2025-07-06 01:22:03 评论数:
分享紫薯麻球的紫薯麻球做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 甜品/点心分类
- 煎主要工艺
- 1小时以上所需时间
- 普通制作难度
食材明细
- 糯米粉250克
- 紫薯200克
- 枣泥150克
- 油适量
- 白芝麻少许
紫薯麻球的做法详细步骤第1步
所有食材
紫薯洗净放锅中煮熟第2步
煮熟的紫薯出皮捣成泥再煮开
煮开的紫薯泥倒入糯米粉里搅拌第3步
揉成光滑的面团
取一面团揉成碗状，放入枣泥第4步
收口揉成圆团
再滚上芝麻第5步
起油锅，紫薯麻球放入麻球用小火慢慢煎
麻球上浮彭涨即出锅紫薯麻球的紫薯麻球
做法小贴士1要用煮开的紫薯泥和面，这样容易和面不会散
2.炸麻球温度不要太高，紫薯麻球用小火慢慢煎，紫薯麻球心不能太极，紫薯麻球防止外焦里不熟紫薯麻球的紫薯麻球营养分析
白芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、紫薯麻球维生素E、紫薯麻球卵磷脂、紫薯麻球钙、紫薯麻球铁、紫薯麻球镁等营养成分；芝麻中的紫薯麻球亚油酸有调节胆固醇的作用；2. ...
一般人群均可食用1. 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱...详细介绍
白芝麻菜谱： 香葱芝麻饼 白芝麻牛奶冻 黑白芝麻紫薯脆条 更多做法>
枣 1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，紫薯麻球yao理研究发现，紫薯麻球红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有...
一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用；2. 湿...详细介绍
枣菜谱： 黑木耳红枣汤 糯米山yao粥 红枣南瓜麦片粥 更多做法>
米粉 ...
...详细介绍
米粉菜谱： 米粉蒸肉 细沙绿豆糕 耗油鸡丝炒米粉 更多做法>
紫薯 紫薯（学名：Solanum tuberdsm）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对1...
...详细介绍
紫薯菜谱： 紫薯桂圆蛋卷 懒人版芝士焗紫薯 紫薯南瓜汤圆 更多做法>
